，“之前藏的那批枪，我会让人尽快运进来，也好有个保障！”

他顿了顿，语气放缓，带着一丝不易察觉的歉意：“以后你别再跟着我往外跑了。

现在外面乱成这样，谁还认什么旧情？就算岳父当年帮过他们，如今也换不来半袋米。让你陪我早出晚归，还担着风险……是我考虑不周。”

姜母抬眼看他，目光柔和却坚定：“夫妻一体，说这些做什么？”

姜父喉结动了动，终究没再说下去，只是把她的手握得更紧了些。

于是第二天，当姜瑶四人拖着酸疼的身体来到健身区时，就发现训练计划升级了。

除了基础的体能和拳击，下午新增了格斗器械课程。

姜一演示了匕首的握持、突刺与格挡技巧，又拎出几把工兵铲，讲解如何在近身缠斗中利用这种多用途工具进行攻击与防御。

“武器是手臂的延伸，”他声音平稳，“关键不在于花哨，在于实用，在于变成你们的本能。”

日子在日复一日的挥汗如雨中飞速流逝。

李薇从一开始的哀嚎连天，到后来能咬牙完成全部训练项目。王倩默默记着每个动作要领，进步稳定扎实。

姜瑶虽然还是怕累，但在大家的带动和“不想落后”的小小倔强下，竟也坚持了下来。

苏月蘅的进步则最为显著。

姜一私下向姜父汇报时都忍不住感叹：“苏小姐的进步速度……确实惊人。力量、耐力、反应，都不像普通女学生。尤其是学习能力，一点就通。”

而苏月蘅自已清楚，这其中既有灵泉持续改造的功劳，也有她十年如一日的自律的底子，更有末世逼近带来的那份不容懈怠的紧迫感。

两周时间，转瞬即逝。

外面的世界，已彻底乱了套。

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